Marta Bielińska
Dietetyk kliniczny, promotor zdrowia
Ukończyłam szkoły lub w trakcie:
- Warszawska Uczelnia Medyczna im. T. Koźluka – obecnie II stopień
kierunku Dietetyka. - Warszawska Uczelnia Medyczna im. T. Koźluka – ukończone studia I
stopnia, Dietetyka, specjalność Dietetyka kliniczna. - Wyższa Szkoła Mazowiecka – I i II stopień, Zdrowie Publiczne,
specjalność Promocja zdrowia oraz Zarządzanie w zdrowiu publicznym.
Pracuję z:
- Dorosłymi
Pomogę Ci w:
- W procesie zmiany nawyków żywieniowych, ustaleniu celu, bez restrykcji.
- Wspieram również osoby zmagające się z: nadwagą, otyłością,
insulinoopornością, zespołem policystycznych jajników, niedoczynnością
tarczycy, cukrzycą typu II, Hashimoto, nadciśnieniu tętniczym,
zaburzeniach odżywiania.
Dietetyka to dla mnie:
Pasja, która napędza mnie do zgłębiania wiedzy. Jest to dla mnie narzędzie, dzięki
któremu mogę się spełniać i pomagać innym.
Moją misją jest:
Odkrywanie indywidualnych potrzeb moich podopiecznych, edukacja i wspieranie ich
na drodze do zdrowszej wersji siebie. Inspirowanie i motywowanie do małych kroków,
które prowadzą do wielkich zmian. Wierze, że dzięki odpowiedniemu podejściu,
edukacji i wsparciu można osiągnąć zmiany, które przyniosą długotrwałe efekty.
Razem możemy odkryć, że zdrowe i mądre odżywianie to przyjemność, a nie
wyrzeczenie
Poza gabinetem:
Uwielbiam spacery oraz pilates.
Książka, którą polecam moim klientom, to:
„Jedz normalnie” autorstwa Arkadiusza Matrasa. Książka oparta na zweryfikowanych
badaniach naukowych, które są opisane i wyjaśnione w przystępny sposób. Wyjaśnia m.in.
jak uniknąć efektu jo-jo, motywuje do aktywności fizycznej. Pokazuje, ze to właśnie normalne
jedzenie jest dobrym sposobem na długie i szczęśliwe życie.